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本来の自分を取り戻せる岐阜のホットヨガスタジオは?

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身体の内側から改善して本当の自分にダイエットができる水戸のホットヨガスタジオ

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身も心も芯からリフレッシュできたホットヨガ体験

お友達から、午前はお料理教室でお菓子の体験レッスンをし、午後は体をリフレッシュさせるホットヨガ体験にいくという女子力アップのお誘いをうけました。

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再三のお誘いに屈し、体型に自信もなかったですがTシャツならできると考えいくことになりました。体験する前の2時間くらい前には、食事を終えてきて下さいといわれ、軽めの食事をした後にホットヨガの体験レッスンに向かいました。

受付の女性の雰囲気もよく、まずは体験レッスンのための流れをお話してもらい、気になっていたレンタルの服装に着替えました。ホットヨガといえばキャミソールのような体型がわかるようなイメージでしたが、意外にも体を締め付ける感じではなく体の線もでないものだったので安心しました。

当日のインストラクターの先生がいらして、自己紹介をして下さり、スタジオまで連れていってくれました。もちろんスタイルも笑顔も素敵な方でした。スタジオに入る前に、不安なことや、注意するべきこともお話して下さいました。水分に関しては1本のペットボトルを配られ、いつも水を飲まない人でも水を飲むタイミングで多めに飲むように指導されました。

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